Бокс как искусство

Целью программы является овладение основами технико-тактических приемов в боксе и повышение уровня общей физической подготовки. Занятия боксом, как и любым другим видом спорта, должны привить любовь к здоровому образу жизни и урокам физкультуры в школе.
В основу программы «Бокс как искусство» входят учебно-тренировочные занятия, которые делятся на:
-Теоретическая подготовка – это введение в историю бокса, в основные понятия бокса, правила соревнований по боксу, основы знаний и влиянии физических упражнений на организм и состояние здоровья занимающихся.
-Общая физическая подготовка – включает разновидности бега, прыжков, бросков, подтягивания, спортивные и подвижные игры, элементы других видов спорта; воспитание и развитие физических качеств производится по возрастам в соответствии с наиболее благоприятными возрастными зонами для развития отдельных физических качеств.
-Специальная физическая подготовка – решается специальными задачами, средствами, упражнениями в боксе. Сдача контрольных нормативов по специальной физической подготовке.
Для детей 8-16 лет
Занятий в неделю: 2
Стоимость: 500 рублей занятие
Если вы хотите записаться или узнать больше про направление, заполните небольшую анкету и мы обязательно свяжемся с вами.